Feldenkrais und Waldbaden

3-tägiger Feldenkrais-Workshop

im Jagdhof Klein-Heilig-Kreuz, Kleinlüder

Dieser Workshop hat bereits stattgefunden! Wenn du an einem solchen Workshop interessiert bist, melde dich gern unter birgitmichels-feldenkrais@posteo.de Dann informieren wir dich, sobald ein neuer Termin festeteht.

Verbessere deine Beweglichkeit – Bewusstheit – Lebensqualität: Sei einfach neugierig auf die Feldenkrais-Methode und die achtsamen Walderlebnisse. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
 

Feldenkrais

Beweg dich anders! – Die Feldenkrais-Lektionen helfen dir, eine Vielzahl von Bewegungsabläufen kennenzulernen. Im Laufe des Workshops bekommt dein gesamter Körper – von Kopf bis Fuß – ganz systematisch deine Aufmerksamkeit. Du findest einen neuen Zugang zu ganz alltäglichen Aktivitäten wie Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen, Drehen, Greifen bis hin zum Atmen. Damit verbesserst du deine Bewegungsmuster und gewinnst eine optimale Körperbalance.

Empfohlen wird der Workshop allen, die ihre täglichen Aktivitäten bewusster und müheloser bewältigen möchten, die sich mehr Klarheit im Denken wünschen und sich (wieder) mit mehr Kraft, Freude und Leichtigkeit bewegen wollen.
 

Waldbaden 

Das Programm wird durch Spaziergänge im angrenzenden wunderschönen Wald ergänzt. Wir werden die heilenden Kräfte dieses Waldes erleben. Naturkraft pur. Die achtsamen Walderlebnisse haben stärkenden Einfluss auf das Immunsystem – welches die positiven Botenstoffe der Natur für sich nutzt – und sensibilisieren das Hören und Sehen.
 

Anmeldung zum Workshop

Birgit Michels-Becker
Rathausstraße 5 – 36369 Lautertal-Hörgenau
birgitmichels-feldenkrais@posteo.de  
Telefon (06643)  700 46 29
www.feldenkrais-vogelsberg.de

Übernachtung

Jagdhof Klein-Heilig-Kreuz
Telefon 06650 9 60 00  
jagdhof@klein-heilig-kreuz.de
36137 Großenlüder Kleinlüder bei Fulda              

www.klein-heilig-kreuz.de

Fotos:  © International Feldenkrais® Federation Archive, Bob Knighton