Feldenkrais und Waldbaden

3-tägiger Feldenkrais-Workshop

im Jagdhof Klein-Heilig-Kreuz, Kleinlüder

Verbessere deine Beweglichkeit – Bewusstheit – Lebensqualität: Sei einfach neugierig auf die Feldenkrais-Methode und die achtsamen Walderlebnisse. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
 

Feldenkrais

Beweg dich anders! – Die Feldenkrais-Lektionen helfen dir, eine Vielzahl von Bewegungsabläufen kennenzulernen. Im Laufe des Workshops bekommt dein gesamter Körper – von Kopf bis Fuß – ganz systematisch deine Aufmerksamkeit. Du findest einen neuen Zugang zu ganz alltäglichen Aktivitäten wie Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen, Drehen, Greifen bis hin zum Atmen. Damit verbesserst du deine Bewegungsmuster und gewinnst eine optimale Körperbalance.

Empfohlen wird der Workshop allen, die ihre täglichen Aktivitäten bewusster und müheloser bewältigen möchten, die sich mehr Klarheit im Denken wünschen und sich (wieder) mit mehr Kraft, Freude und Leichtigkeit bewegen wollen.
 

Waldbaden 

Das Programm wird durch Spaziergänge im angrenzenden wunderschönen Wald ergänzt. Wir werden die heilenden Kräfte dieses Waldes erleben. Naturkraft pur. Die achtsamen Walderlebnisse haben stärkenden Einfluss auf das Immunsystem – welches die positiven Botenstoffe der Natur für sich nutzt – und sensibilisieren das Hören und Sehen.
 

Infos zum Workshop

Freitag         17.02.2023     15 - 19 Uhr
Samstag      18.02.2023       9 - 18 Uhr
Sonntag       19.02.2023       9 - 13 Uhr
 
Der Workshop findet in einem idyllischen Rahmen im Jagdhof Klein-Heilig-Kreuz mit gemeinsamen Mahlzeiten statt.

Gebühr für den Workshop: 190 €
Plus Seminarpauschale: 163 € (für Mittagessen und Abendessen als 3 Gang-Auswahlmenü und Getränke für die drei Tage.)

Anmeldung zum Workshop

Birgit Michels-Becker
Rathausstraße 5 – 36369 Lautertal-Hörgenau
birgitmichels-feldenkrais@posteo.de  
Telefon 0176 61 67 47 85
www.feldenkrais-vogelsberg.de

Übernachtung

Übernachtung inkl. Frühstück  79 € (Ez/Nacht)
Bitte direkt beim Jagdhof buchen.   

Jagdhof Klein-Heilig-Kreuz
Telefon 06650 9 60 00  
jagdhof@klein-heilig-kreuz.de
36137 Großenlüder Kleinlüder bei Fulda              

www.klein-heilig-kreuz.de

Fotos:  © International Feldenkrais® Federation Archive, Bob Knighton